"Der Weg ist das Ziel."


Die Welt dreht sich immer schneller.
Und wir uns mit ihr.

Die Folgen sind: Stress, Dünnhäutigkeit, Schlafprobleme, Depression, immer mehr Tempo, mehr Druck, mehr von allem. Wir überholen uns ständig und drohen dabei auf der Strecke zu bleiben.

Stellen Sie Sich vor, es gäbe eine Pille, die entspannter und zufriedener macht. Ein Medikament, das Angst und Selbstzweifel nimmt. Ein Wundermittel, das im ärgsten Stress Gelassenheit bringt und das Gefühl des Getriebenseins tilgt.

Dieses Wundermittel existiert. Unerwünschte Nebenwirkungen? Keine.

Das Wundermittel nennt sich Meditation oder anders ausgedrückt Achtsamkeit für den Moment. Und es wirkt.

Meditation lehrt uns wacher zu sein, weniger herum zu hetzen und uns von ungewohnten Situationen nicht mehr so irritieren zu lassen. Sie verhilft zu mehr innerer Ruhe, selbst wenn um einen herum ein Orkan wütet.


Meditation hilft - gerade auch Kindern.

Auf dieser Seite erfahren Sie mehr über mein Angebot und mich, und können auch Ihre Fragen stellen oder Ihr Kind für eine Gruppenmeditation anmelden.

Viel Spass.